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O termo foi adaptado para os relacionamentos íntimos na identificação dos sintomas de esgotamento na ligação entre pessoas. O Burnout hoje está sendo reconhecida como uma doença ocupacional, é um distúrbio caracterizado pelo desgaste físico e emocional, que leva o indivíduo ao esgotamento. Resulta de um desequilíbrio crônico e é definido como um estado de intensa exaustão relacionada à responsabilidade utilitária, de um dos parceiros, ao sentir-se como suporte e mantenedor da relação. Sente-se tão cansado (a) com seu papel na relação afetiva, que apenas pensar nisso faz sentir que chegou ao limite. Como resultado, se tornam emocionalmente distantes, ficando cada vez menos envolvidos no relacionamento, e as interações são limitadas a aspectos funcionais, tais como a satisfação de necessidades básicas, em detrimento dos aspectos emocionais e relacionais. Ao se afastar emocionalmente, desenvolve dúvida (e culpa) na sua capacidade em manter ou restabelecer a relação e acaba enfrentan...

             Para entender as fronteiras entre transtornos mentais. “A  psicopatia  não é uma  loucura  no sentido clássico, mas uma  insanidade moral , um desvio de caráter de quem não tem como se retificar porque não sente culpa ou remorso”. Os psicopatas são “autocentrados, agem com frieza e método”. “Não têm empatia em relação ao outro, o que lhes interessa é o que lhes convém”. [Joel Birman, psicanalista] Nós estamos entorpecidos diante dessas notícias e cenas brutais e assistimos a elas muitas vezes sem reação, sem afeto, sem nenhuma indignação. E com essa capacidade perdida, já há algum tempo, na verdade, cremos que embotamos também a capacidade reflexiva. É a mídia, repetindo exaustivamente relatos dos dramas familiares e cenas de barbárie, No reino animal, o homem é o único capaz de matar e tem inclusive o requinte de planejar a morte de outros de sua espécie, movido por retaliação, ambição, conveniência, pela incapaci...

  PARADOXO DO TEMPO A organização do tempo depende de nossa presença no Agora, no presente. O gerenciamento projetado no futuro, com base no passado nos retira da realidade e coloca uma irrealidade no tempo, nos acontecimentos, no planejamento e na execução dos projetos. Qualquer coisa que façamos parece tomar tempo. O tempo psicológico é a preocupação interminável da mente com o que aconteceu ontem, e o que poderá acontecer amanhã, associado à resistência em viver alinhado com a inevitável condição do momento presente de Ser o que é, e, com o tempo no Agora. Somos amistosos com o momento presente por poucos instantes, contudo não há satisfação por muito tempo. Os eventos mudam sem parar, os momentos da nossa vida são formados por milhares de momentos em que as coisas diferentes acontecem. Haverá sempre uma sucessão interminável de momentos – uns bons, outros ruins. A organização do tempo em uma realidade possível, no tempo que o tempo tem, no tempo disponível ocorre apenas n...

O mau comportamento infantil, está diretamente relacionado à dor que sentem e não têm um vocabulário para comunicar seu desconforto (emocional). A criança se retrai, se recusa a relacionar-se, costumam se rebelar, também, por meio de acessos de choro ou de cólera. A criança grita, se atira no chão, se torna destrutiva. A frustração não elaborada, por uma mãe ou pai amorosos, compreensivos e com firmeza, acaba por transformar a criança em verdadeiro monstrinhos, diabinhos da Tasmânia. As crianças, por menor que sejam, são sensíveis ao ambiente, aos sentimentos, pensamentos e ações dos pais, por mais que estes disfarcem os descontentamentos, frustrações tormentos, os desentendimentos, ou as tristezas e desapontamentos. As repressões, desses queridos pais afetam a criança de forma extremamente tóxica e se manifesta em comportamentos inadequados dos pequenos. Algumas crianças manifestam fisicamente e no comportamento, passivo-agressivo apenas por viverem com pais inconscientes d...

Na esfera das relações íntimas, nesse lugar mais íntimo existe o abuso do outro, ou de si mesmo se deixando abusar pelo outro. Onde tudo começa ? Voltando aos nossos primeiros momentos, de vida, a história pessoal, que não tem jeito de se livrar ou deixar pra trás, está tudo o que aprendemos a ser, sendo. Chegamos a este mundo, início de nossa história sem saber nada, aprendendo até a respirar, a mamar, a andar, etc... Tem sempre um Outro, grande que sabe o que “eu” não sei . E não tem jeito mesmo, a nossa condição primária é dependente desse Outro (pai, mãe), é não saber mesmo. Esse Outro que tudo sabe, me dá a imagem do que eu deveria ser, o que eu deveria alcançar, o que eu deveria saber. Esse outro que, enquanto sou im potente, em mim mesmo, me manipula e ordena e exige. E tantas vezes exige que se saiba mais do que sua pouca experiência de vida proporciona.   É esse olhar do Outro, que tudo sabe, enquanto eu nada sei, e é como eu vejo esse olhar, que me vê, que me...

                               “Uma palavra definitiva é algo que pode matar ou humilhar,                                              sem que se sujem as mãos.” - Pierre Desproges   As pessoas inseguras são suscetíveis a serem capturadas por aqueles que manipulam. O manipulador perverso coloca seus desejos, necessidades e suas opiniões acima das outras pessoas, pois acredita que sempre vão saber mais sobre qualquer tema, e que serão mais necessitados que qualquer outro. Estas ações tóxicas – desrespeitosas, são tão cotidianas que parecem ser normais. Elas têm início com uma simples falta de respeito, uma pequena imposição, mas, levam a ataques progressivos e contínuos que terão consequências importantes para a saúde psicológica de quem os sofre. Trata-se de algo tão inexplicável...

Para que possa mudar sua vida, em primeiro lugar você precisa estar disposto a trabalhar para mudar a si mesmo. A pessoa que não utiliza seus talentos vive cansada, com a sensação de frustração, achando que está sempre abaixo de seu potencial e sendo "subutilizada". Para e reclama; se sente vítima do destino por não fazer o que gosta, e, não percebe que poderá avançar para conquistar o que nunca teve até então. A descoberta de dons há muito tempo escondidos pode gerar sensações ambivalentes: ansiedade, um pouco de culpa por ter passado todo o tempo sem viver em sua plenitude; medo por não entender ou achar que não será possível, ou ainda que não poderá dar conta. A pessoa sabe e conhece seus talentos, mas não se permite começar a abrir caminho para colocá-los em prática. Um medo enorme bate à porta! Nesse momento, um dos medos, e o mais paralisante, é que "não vou dar conta"; “não vai dar certo” . Não dar conta, não dar certo... O que poderá acontecer? Quais s...

Escrever sobre comportamento humano, é sempre um desafio, uma vez que, o comportamento está sempre para além do que qualquer ciência possa explicar. O sujeito é, por natureza, uma combinação de pelo menos três aspectos: orgânico, psicológico e social . Estas três esferas dão vida e movimento ao sujeito e que, portanto, determinam o comportamento. Nunca uma delas apenas. Toda sua dinâmica é composta pela influência desses três aspectos. O que determina o comportamento humano, seja o comportamento violento ou dócil, é determinado pela educação que esse sujeito recebeu na infância. Educar, diferentemente do que muita gente pensa é dar limites, é apresentar as regras morais e sociais. Uma família ao dar limites a uma criança é a maior declaração de amor que ela pode dar, é protegê-la. Isso porque, a criança aprende desde cedo que, ela não pode fazer tudo aquilo que quer, pois ao fazer tudo o que quer, não só se expõe a acidentes, como pode causar danos e prejuízos aos que a rod...

Acredito que todo mundo conheça uma pessoa meio imprestável, movida à manivela, encostada e vivendo folgadamente às custas de alguém. Certamente você encontrará um amigo ou amiga, um cunhado, um parente distante, um conhecido ou, em última instância, se lembrará de uma história que lhe contaram.              Essas pessoas, encostadas, estão sempre com desculpas esfarrapadas na ponta da língua, justificando que os tempos estão "difíceis, é a crise", e que arrumar emprego não está nada fácil, Não consigo fazer nada, Tudo dá errado pra mim, Não tenho tanta sorte quanto você (ou fulano)... Também existe aquela velha história de que a saúde não anda lá essas coisas, dói aqui, dói acolá, e enfrentar o batente não vai dar; e por ai vai.. Pois é, então analise esse comportamento aparentemente inofensivo e que pode ser encontrado facilmente ao nosso redor. Quanto este indivíduo se aproveita, e usufrui, sem muito esforço sendo víti...

O “deixar pra lá”, deixar pra depois, mais tarde eu faço e se puder… bem mais tarde. Cria uma reação em cadeia que termina em ansiedade, reclamações e atrasos porque nossa mente sabe que temos essa ou aquelas pendências e colocamos mais uma corrente de coisas mal resolvidas nas muitas que arrastamos pela vida afora. Representa um problema profundo de auto regulação. A preguiça toma conta, e a consciência do dever ou da obrigação, diante de um prazo a ser cumprido, pouco importa nesse momento. Um misto de ansiedade, angústia e sonolência: Ansiedade do que se espera que chegue, angústia do que não se faz para que se realize, e o sono da inércia. Trivalente, e acredite se quiser: prazeroso . É como se na fantasia inconsciente, ao   ludibriar as interdições de um prazo de entrega, numa ordem de um “deves fazer agora”, algo que demandaria um roteiro planejado, num tempo disponível para se realizar o que tem a se fazer, se lançasse na experiência primitiva...

       Ser infeliz não dá trabalho , simplesmente necessita ser alimentada, a cada dia com mais vitimismo e infelicidade, e ter um público que lhe garanta um Ganho Secundário - ser o “coitadinho” para ser “compreendido” por todos em sua infelicidade e medos "justificados". Ser talvez condecorado por ter uma “história” triste e sofrida, por frustrações e abandonos, são tantos e diversos os pensamentos, sentimentos e emoções que alimentam o vitimismo, a tristeza, a raiva, o isolamento.        São pensamentos disfuncionais que alimenta, inconscientemente, emoções negativas e auto depreciativas, e sair desse círculo, desse emaranhado de crença limitante não é coisa fácil de empreender porque, a cada dia, a cada momento, tem-se a ferramenta adequada que boicota qualquer tentativa de libertar-se, a tendência é provar a si mesmo que tem razão em sua incapacidade ou infelicidade. EU SOU ASSIM - é a única coisa que te separa do seu sonho. ...

Você convive com elas o tempo todo: no seu trabalho, em eventos, na sua família. Pessoas tóxicas são aquelas que exalam algum tipo de sentimento ou característica ruim que pode afetar seu dia a dia. Como qualquer tipo de toxina, você precisa limitar sua exposição a essas pessoas ou até mesmo cortar laços para se proteger. Esses sujeitos infelizmente não vêm com avisos ou alertas. Por isso, aqui vão alguns sinais para identificar esses tipos: 1. Pessoas arrogantes Há uma grande diferença entre confiança e arrogância. Confiança inspira; arrogância intimida. Pessoas arrogantes sempre sabem mais e se sentem superiores aos outros. Elas nunca vão celebrar sua confiança, porque isso interfere na arrogância delas. 2. Pessoas vítimas Uma das piores pessoas que você pode encontrar na sua vida são as que sempre se fazem de vítimas. Elas olham para seus próprios erros e sempre encontram alguém para culpar. Elas nunca se responsabilizam pelas vidas delas. 3. Pessoas co...