O que te impede são Crenças Limitantes.

Você já se perguntou quanto que seus pensamentos, emoções e crenças atuam nos processos da cura e do adoecimento?

       É importante saber quais as muralhas você está colocando em sua própria mente como impedimento, para não alcançar aquilo que deseja. O que está te causando tanto sofrimento? Quais pensamentos, emoções e crenças te impedem de atuar plenamente na sua vida?

       Quais as crenças, sentimentos e emoções ditam como tem que ser a sua vida? E você deixando que sua vida seja dirigida por alguém que você não conhece, do jeito que você não quer - esse você mesmo oculto que comanda suas ações, pensamentos, sentimos e sonhos. Onde e como isso tudo começou? Quais as coisas que você ouviu e acreditou?

      O fato é que não existe uma “receita pronta” para sermos mais felizes, mais realizados e menos estressados, a vida é por si só, caótica. Cabe a nós nos reinventarmos sempre que necessário, escolhendo novos caminhos de acordo com nosso propósito.

      O ser humano não se sente bom o suficiente com sua forma de ser, com sua forma esquisita de ser, não está acostumado a se responsabilizar por seus atos, a dar, e menos ainda procurar uma resposta às coisas que não entende. E o que é pior, pensa ser o único; que sua esquisitice é a pior e a mais abominável de todas.

“Já existe um projeto anterior a nós mesmos, de um Outro projetando em nós suas expectativas, seus desejos e suas realizações. Muitos de nós passam suas vidas tentando satisfazer tais projetos, e acabamos por percebê-los como nosso. apesar de não ser. O peso das expectativas desse Outro, o medo de decepcionar é uma prisão terrível, pois, nunca sabemos quando ou se correspondemos às expectativas desse Outro.”  (Quebra de Paradigmas – O pensamento),

Existem algumas ferramentas capaz de auxiliar:

1.  Exercício de respiração consciente; - observe e sinta cada respiração, apenas sinta, sem julgar ou criticar;

2.  Prática Meditativa – prestar atenção na própria atenção; - em que você está pensando, observe e sinta seus pensamentos, não os impeça de fluir, eles te direcionarão para suas crenças;

3.  Prática de gratidão. – Escolha coisas pelas quais você é grato e quais as razões. Muitas vezes uma situação, que a princípio, naquele momento nos pareceu terrível, horrorosa mesmo, nos possibilitou mudanças positivas em nosso caminhar, em nossa vida.

Para tudo tem uma solução; só não tem para quem já se acomodou e se conformou em ser uma vítima de si mesma e da própria situação.

       Esse lugar onde está estacionado não é lugar de proteção, mas de dor, sofrimento e estagnação. O que te impedem de tentar, de quebrar as objeções; de quebrar paradigmas e de modificar seu caminho de vida?

       Esse é meu principal trabalho. Auxiliar no descobrimento de si mesmo.

Sirlene O Sousa

Psicanalista e Psicoterapeuta

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